膝の前十字靭帯断裂の大怪我を乗り越えて、ここまできた高橋。本当に心からエライ！明日の早朝、いよいよ。

いろいろありました。

先日、豊吉川に入渓し見事ノックアウトされた「ちぐはぐコンビ」。全く相容れない２人のようですが、共通の悩みが「膝！」

朝日新聞に連載中の記事。同じく前十字靭帯を断裂し再建した身としては、涙なくして読めないのよ‥‥

凄いとしか言いようがありません、体験者からは‥

前十字靭帯再建手術から１年３ヶ月が経過。まだリハビリは続くよ‥‥

アブミとは、クライミングで使用する携帯ハシゴ。前十字靭帯断裂の後遺症で、いまだに使いこなせないんです‥‥。

手術より１年目の４月、主治医より「卒業」のお言葉いただきました。写真は１年前の手術直後の様子です。

１年前の３月30日、北ノ俣岳の大斜面で転倒し断裂しました。それから１年が経過。

いつの日か、本物のヒマラヤに行けますように。

ドクターからスキー解禁が。ただし「リハビリスキー」だって。

手術後７ヶ月の診察。ドクターの言うとおりにしていると、いつまでたってもスキーができません。この山も登ったんだけど‥‥。

山スキー許可となるかどうか、超心配です！

今週の特集は「膝を大切に」でした。 （ラジオの話なので今日のテーマ写真はありません‥‥）

ラクしてトレーニング、で、筋力付く訳ないか‥‥

受傷側の太もも周囲が、まだ２cm細いです。

みなさんにいろいろ勧められますが、どれがいったい効くのかなぁ

どうぞよろしくお願いします。

９月11日、手術５ヶ月目検診を受けてきました。経過は順調、でも最後に大ショック！（涙）

涼しい朝、木場潟一周リハビリジョグで始まった日曜日です。

８月14日にDr.の診察がありました。 私にとっても、実りの秋になりますように。

空と森が輝く北海道へ、リハビリの旅へ行って来ました。連日のウォーキング、成果は上がったかな？

手術90日目、いよいよ山でリハビリ開始。最初にしては‥‥

素晴らしいロングウォーキング。もうリハビリは卒業したいけど。

左膝の前十字靱帯再建手術を受けて80日目です。 毎日リハビリ、リハビリ‥‥。

五箇山のマルツンボリ山でリハビリウォーク。

郡上踊りが有名、でも町並みも素晴らしいぞ！

前回があまりに楽しかったのでもう一度、今回は伏木へＧＯ！

性格を直さないと膝も治らないのかなぁ、トホホ

６月14日医王山（いおうぜん）。山復活への第一歩になるといいけどなぁ～